Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 50,42g | Prot: 79,96g | Carbh: 40,26g.
Desayuno: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Chia Seed Pudding. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Avocado and Cucumber Salad, Minced Beef (Cooked), Woolworths Baby Marrow Spaghetti. Cena: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Nola Lite Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Caring Candies 70% Dark Chocolate with Sour Cherry Crunch, Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies, Simply Delish Zero Jelly. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelFrith
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