Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2014
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 45,27g | Carbh: 105,05g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Помидоры, Сливочный Сыр, Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез. Almuerzo: Русский Холод Фирменный Стакан 15%. Cena: Помидоры, Слобода Слобода Семейный, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная, Любятово Печенье Шоколадное, Пышкин Дом Крекер с Кунжутом. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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