Diario de qweenfab, 29 may. 22

Strafelice di avere raggiungo l’obbiettivo che mi ero imposta per fine maggio 😍 il 6 giugno ho fissato un check-up completo col mio PT e vedremo come vanno massa grassa e magra

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1665 kcal

Grasa: 61,93g | Prot: 93,11g | Carbh: 166,44g.   Desayuno: Vipiteno Yogurt Caffè, Carrefour Fragole Intere, Lindt Excellence 85% Cacao, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Valsoia Soya Classico. Almuerzo: Despar Pomodorini, Coop Fiocchi di Latte, Primia Melanzane, Sasso Olio d'oliva. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Parmigiano, Cuoredi Farina di Avena, Pam Panorama Passata di Pomodoro Classica, Oliviero Albume. Pasa Bocas / Otros: Anima Nera Liquore Liquirizia, Muller Yogurt Magro, Conad Pane Bianco, Fiorentini Burro di Arachidi, Merano Yogurt Bianco Natur, Carrefour Fragole Intere, Muller Yogurt Magro, Lindt Excellence 85% Cacao, Mulino Bianco Pan di Stelle. más...