Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 29,48g | Prot: 68,69g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: Bauli Croissant Albicocca, Caffè Espresso. Almuerzo: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Granarolo Quattrocento, Barilla Linguine Integrali, Coop Vongole Sgusciate . Cena: Pomodori Ciliegini, Milk Protein Formaggio Fresco High Protein 21G, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Pasa Bocas / Otros: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Ciliegie. más...
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1240 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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