Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 70,28g | Carbh: 237,61g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco Zero %Grassi con Mirtillo, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso. Almuerzo: Zucchero, Caffè Espresso, Mortadella, Pizza Bianca. Cena: Nuggets di Pollo, Anguria, Sushi, Arancino. Pasa Bocas / Otros: Nespole, Gelato al Limone, Gelato al Pistacchio, Coni Gelato (Wafer), Cannolo Siciliano. más...
|
|
2844 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessandro Lanni
|