Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 76,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 147,15g | Carbh: 151,16g.
Desayuno: Mamão Papaia, Vigor Iogurte Whey, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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