Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 53,42g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Salatalık, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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