|
Ура вот это я понимаю добрые новости с утра )
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 86,82g | Carbh: 222,13g.
Desayuno: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Молком Сметана 10%, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Almuerzo: Молком Сметана 10%, Хлеб Черный, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Cena: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Чай 3 в 1, Молком Сметана 10%, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|