Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 88,87g | Carbh: 79,32g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Mevsim Salata, Cardella Fiyonk Makarna , Tavuk Baget, Badem. Cena: Dereotu, Bağdat Kuş Üzümü, Goji Berry, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Ceviz, Kırmızı Domates, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yaprak Sarma, Tavuk Göğüs Eti. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vildan35
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