|
По весу изменений нет. Но визуально есть и чувствую себя «легче», больше энергии, движения в радость. Сделала домашнюю тренировку. Завтра приглашена в гости, где неизбежно будет вкусный стол и алкоголь. Подсчёта не будет)))
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 62,55g | Prot: 72,03g | Carbh: 145,41g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Snickers Minis, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Дымов Салями Финская, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо. Almuerzo: Жар Свежар Жарбургер. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Жар Свежар Пирожное Морковное, Санта Бремор Крабовая Палочка , Богородское Село Творожный Крем, Голубец. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
peso estable
|