|
Хочу похудеть и не поправляться и всегда быть форме
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 95,14g | Prot: 112,96g | Carbh: 106,32g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Яйцо, Das Колбаса Конская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Судак, Жареное Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Капуста. Cena: Село Лесное Айран, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Зенченко Сметана 20%, Das Колбаса Конская, Зенченко Сметана 20%, Сахарный Песок, Творог 5%, Жареный Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AliyaDar
|