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04 ago. 14
Diario de altagent, 04 ago. 14
Perfil de altagent
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
140,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
54,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2014:
2069 kcal
Grasa: 80,38g | Prot: 138,24g | Carbh: 218,86g.
Desayuno:
Tim Hortons Extra Large Coffee ( 2 Milk 1 Sugar), Tim Hortons Oatmeal with Berries .
Almuerzo:
Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked).
Cena:
Keybrand Coleslaw.
Pasa Bocas / Otros:
Tim Hortons Extra Large Coffee ( 2 Milk 1 Sugar), Peaches, Fuji Apples.
más...
3453 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
No magic :-)
04 ago. 14 por el miembro:
altagent
It will happen :)
05 ago. 14 por el miembro:
Snail2
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