Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 84,13g | Prot: 151,27g | Carbh: 65,62g.
Desayuno: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Говядина Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Лосось на Пару, Тунец, Вино Сухое, Лосось, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Фруктовая Улитка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romanovadi1
|