Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 60,22g | Carbh: 141,24g.
Almuerzo: CaldoBom Farofa de Mandioca, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Caldo de Feijão, Grão-de-Bico Cozido, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Banana Caturra, Uvas-Passas, Leite Integral, Naturale Aveia em Flocos Finos . más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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