Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 73,18g | Carbh: 215,12g.
Desayuno: Cappuccino, AH Krentenbol, Body & Fit BCAA Amino, Banaan. Cena: Kreeft, Bonne Brioche Mini Brioche, Gekookt Ei, McEnnedy Maple Syrup, AH Gegrild Buikspek, Viskoekje, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik). Pasa Bocas / Otros: Heksenkaas Origineel, Roquefort of Blauwe Kaas, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Prince Choco Prince (25g), Witte Tafelwijn, Aperol Spritz, Oesters, Cava, Witte Tafelwijn. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 57 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Tenis - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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