Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 84,03g | Carbh: 109,48g.
Almuerzo: Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar, Daging Sapi. Cena: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakwan, Nasi Putih. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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