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... Was ist das denn hier bitte..... 😒
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 67,53g | Carbh: 236,93g.
Desayuno: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Rasting Kalbsleberwurst, Landliebe Schichtkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Nektarinen, Zespri Kiwi Gold , Gurke (mit Schale). Almuerzo: Il Vecchio Forno Pane Guttiau , Steinhaus Pastrami New York Style, Banane, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Cena: Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Uncle Ben's Express Natur-Reis Basmati, Ei, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Haribo Lakritzschnecke. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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