|
ура!!! тронулся с места
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 47,72g | Prot: 73,20g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Салат Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мария Печенье. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vara1203kov
|