Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 48,49g | Prot: 102,60g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Батон Нарезной. Almuerzo: Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Cena: Клубника, Суши WOK Запечённый Ролл Калифорния, Фудзияма Ролл Сочная Креветка, Суши WOK Соевый Соус, Суши WOK Ролл Филадельфия, Суши WOK Ролл Аяши. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 28 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|