Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 35,44g | Carbh: 83,39g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Menemen. Almuerzo: Elma, Sütaş Ayran. Cena: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Etli Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Uludağ Doğal Maden Suyu, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gül1990ç
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