Diario de megan4, 25 may. 22

Super frustrated doing everything right. Who knew a bowl of grape nuts was 500 calories! Should have journaled BEFOREHAND!!!

88,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 88,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1503 kcal

Grasa: 55,24g | Prot: 131,63g | Carbh: 156,00g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Fiber One Original Bran Cereal. Almuerzo: Wegmans Indian Curry Chicken. Cena: C & F Foods Black Beans, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Salsa, Daisy Sour Cream, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey . Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cheez-It Crackers. más...

2495 kcal

Ejercicio: Shred - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...