Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 74,21g | Prot: 79,79g | Carbh: 246,57g.
Desayuno: Панакота. Almuerzo: J7 Красный Апельсин, Ашан Сыр Бри 60%, Global Village Баклажаны в Аджике, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Valio Сливочное Масло, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Макароны Отварные, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Сахаром, Жареная Говядина (Только Постное), Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|