Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2471 kcal
|
Grasa: 147,64g | Prot: 136,14g | Carbh: 133,10g.
Desayuno: Rapsöl, Schlagsahne, Ei, Aldi Katenschinken, Kerrygold Halbfettbutter, Edeka Eiweißbrot. Almuerzo: Aldi Gouda, Senf, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken, Buko Der Sahnige, Edeka Eiweißbrot. Cena: McDonald's Wrap Thai Curry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee. más...
|
|
2836 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 5 horas. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Melli1206
|