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Perdu 3kg100 ou 3kg 200 après 1mois de bonne diète
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 111,82g | Prot: 166,91g | Carbh: 220,68g.
Desayuno: Eco + Surimi, Avocat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Banane. Almuerzo: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Viande Hachée, Barilla Spaghetti. Cena: Maïs Jaune Doux, Champignons, Salade Verte, Mozzarella, Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Nutrimuscle Whey Native Chocolat . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sizwe_34
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