Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 56,12g | Prot: 135,23g | Carbh: 102,63g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Oltermanni Сыр 9%, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Мороженое Щербет, Арбуз, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|