Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 121,71g | Carbh: 110,45g.
Desayuno: Aprikosen, Weizenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Rind-oder Fleischsoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Sauce Bearnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Tomaten, Rolffes Lachsschinken, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Apfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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