Diario de queenindah, 25 may. 22

Ternyata jalan kaki 6000 - 9000 langkah setiap sabtu minggu, efeknya luar biasa. Aku gak olahraga udah 3 harian tapi badan ttp turun wkkw tapi resiko badan pada pegel sih wkkw. Biasanya tanpa olahraga aku gak turun.

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

627 kcal

Grasa: 9,99g | Prot: 67,30g | Carbh: 67,02g.   Desayuno: Talas, Ikan Cakalang, Mentimun (Kupas), Melon. Almuerzo: Roma Sari Gandum. Cena: Tahu Goreng, Ikan Cakalang. más...