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hung over..yuk
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1315 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 95,29g | Carbh: 18,01g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Sun Yun Hot Kimchee, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Sun Yun Hot Kimchee, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Maverick Ranch Uncured Buffalo Franks. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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