|
Всё-таки сделала тренировку. Хочется, чтобы они вошли в привычку, ну и результат увидеть скорее тоже хочется.
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 48,86g | Prot: 70,07g | Carbh: 122,49g.
Desayuno: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Вареное Яйцо, Бкк Хлеб Пшеничный . Almuerzo: Grow Food Плов с Говядиной. Cena: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Балтийский берег Семга, Помидоры, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|