Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 69,97g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: Susamlı Simit. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Yörükoğlu Labne, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de resul_tr
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