Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 48,57g | Prot: 81,15g | Carbh: 233,38g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado , Ovo, Caseirinho Pão Select 100% Integral. Almuerzo: Hortifruti Abacate, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Maratá Cuscuz Flocão. Cena: Canto de Minas Requeijão Cremoso , Caseirinho Pão Select 100% Integral, Maratá Cuscuz Flocão. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Fit, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Adria Biscoito Maizena, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Caseirinho Pão Select 100% Integral, Peito de Frango, BeijuBom Massa para Tapioca. más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amandacarem20
|