Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 95,72g | Prot: 110,90g | Carbh: 108,09g.
Desayuno: Probiótica 3 Whey Protein Baunilha, Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão Divino Pão 7 Grãos Integral, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Divino Pão 7 Grãos Integral. Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Probiótica 3 Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Itambé Leite em Pó Integral, Probiótica 3 Whey Protein, Atemoia, Nutrata You Vegan Salted Caramel . más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paula Milanez
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