|
воть я и похудела ~
теперь чуть наберу ,сдам огэ и буду переходить на поддержание ,качать пресс(уже в процессе) вообщем вести активный образ жизни)
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 39,32g | Prot: 28,60g | Carbh: 144,28g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Банан. Cena: Вареное Яйцо, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Мандарины, Пить Кофе Какао. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|