Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
653 kcal
|
Grasa: 8,32g | Prot: 52,34g | Carbh: 93,07g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Caffè, Elinas Yogurt Greco, Frutti di Bosco, Gentilini Miele. Almuerzo: Orogel Soia Edamame, Pomodori, Carote, Exquisa Fiocchi di Latte 0.8%. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Asparagi Cotti (da Freschi), Verso Natura Conad Farro Biologico. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
|
|
2246 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ACA_2020
|