Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 71,90g | Carbh: 157,56g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Almuerzo: TiP Bienenhonig, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Normaler Kaffee, Gefro Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Aldi Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Hähnchen Innenfilet, Iglo 8 Kräuter. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Salakis Schafskäse Light 9%, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Naturgut Schokodessert. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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