Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 106,67g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Banaan, Cup-A-Soup Pittige Tomaat . Almuerzo: AH Goudsalami, Johma Kip-Kerrie Salade, Johma Kip-Saté Salade, Optimel Drink Mango Passievrucht, AH Excellent Pain de Madeleine. Cena: Jumbo Gerookte Zalm, Ei, AH Spinazie Vers, AH Verse Pasta Tagliolini Bicolore, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Zoete Uien, Go Tan Chilisaus, Extra Vergine Olijfolie, Apetina Paneer. Pasa Bocas / Otros: Fish Tales Ansjovis Filets in Olijfolie, Danone Hüttenkäse, Philadelphia Bieslook, AH Blauwe Bessen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Hollandse Aardbeien, Royal Geroosterde Rode Paprika, Witte Tafelwijn. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 41 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 1 minuto, Bailando (Paso Medio) - 56 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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