Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 63,19g | Carbh: 178,71g.
Desayuno: Benesì Coop Albicocche Light, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Buitoni Granfetta Multicereale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Granarolo Quattrocento, Biffi Pesto senza Aglio, Bennet Bio Trofie Integrali Biologiche . Cena: Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Findus Fagiolini Primavera. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Protein Pudding Gusto Cioccolato, Lidl Krapfen con Crema, Caffè Decaffeinato. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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