Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 36,21g | Prot: 77,35g | Carbh: 135,30g.
Desayuno: ТоДаСе Ролл с Лососем. Almuerzo: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Cena: Водка (45 Градусов), Мистраль Чечевица Вареная, Polar Палтус Филе Порционное, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Сибирская корона Пиво Лайм, Очищенные Семена Подсолнечника, Lay's Чипсы, Овсяное Печенье (с Изюмом). más...
|
|
1493 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naskochet
|