Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 215,53g | Carbh: 191,89g.
Desayuno: Milka Alpenmilch Schokolade, Clever Magertopfen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Almuerzo: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Clever Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Clever Mikrowellen Popcorn, Manner Manner Schnitten, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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