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subí un kilo hace poco volví a restringir mis calorías camino bastante todos los días y entreno 2 veces por semana estoy consumiendo 1800 calorías más o menos pero aún ando con hambrecita 😭😭😭😭😭😭
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 60,76g | Carbh: 318,03g.
Desayuno: Ideal Pan Integral Artesanal, Mermelada. Almuerzo: McKay Mini Kuky, Té Endulzados con Azúcar, Huevo Frito, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Cena: Naranjas, Té Endulzados con Azúcar, Centauro Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Alfajor, Ideal Pan Integral Artesanal, Mermelada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de coneifrancisca
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