Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 39,35g | Prot: 124,17g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Nutella Selai Coklat, Top Baker Roti Tawar. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Fitlife Whey Protein Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Dodol, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|