Diario de mrbbendidem, 23 may. 22

Perfil de mrbbendidem | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Spor başlangıcı, herhafta incelme ve kilo takibini yapacağım. #challengeday1

70 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2022:

849 kcal

Grasa: 26,47g | Prot: 109,00g | Carbh: 37,47g. Desayuno: Nescafe Gold, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Ekici Lor Peyniri. Cena: Elma, Tavuk Göğüs Eti. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

Başladın mı nasıldı ilk gün

23 may. 22 por el miembro: The01Denizz

Biraz zordu 😕 kas ağrısı var ama pes etmek yok👍🏻

23 may. 22 por el miembro: mrbbendidem

Bende de var ya

23 may. 22 por el miembro: The01Denizz

Olsun bir challenge bitecek, her hafta tartılacağım ve ölçüleri alacağım. Bakalım sonuç ne olacak.

23 may. 22 por el miembro: mrbbendidem

Başarılar!

23 may. 22 por el miembro: M.R.V.25

Teşekkürler, umarım sonuçlarda güzel olur. Yürürken ayaklarıma bakıyorum çünkü şu an bacağımı hissetmiyorum. 😔

23 may. 22 por el miembro: mrbbendidem

Süperr bende spora uzun bir ara vermistim....Neyseki geçen hafta basladım.Keyifli sporlar:)

23 may. 22 por el miembro: ikarüs

Teşekkür ederim, size de 💛

23 may. 22 por el miembro: mrbbendidem

Peso Histórico de mrbbendidem

Ver la Historia Completa