Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
813 kcal
|
Grasa: 29,75g | Prot: 33,35g | Carbh: 107,45g.
Desayuno: Jugo Verde. Almuerzo: Alqueria Crema de Leche, Tapioka Yogurt Melocotón , Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Ensalada de Frutas, Kokoriko Cordón Bleu de Pollo. Cena: Extracto de Vainilla, Don Pancho Avena en Hojuelas, Canela, Manzana Verde, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Gel'hada Gelatina Light, Arroz Frito. más...
|
|
1439 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|