Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 51,82g | Prot: 190,38g | Carbh: 178,07g.
Desayuno: Havermout met melk, Havermout met kwark, AH Havermout Fijne Vlokken, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir. Almuerzo: Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Lidl Runderrookvlees, Statesman Tonijnstukken in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Waldkorn Classic, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Woutkorn, Lidl Boeren Bruin, Half. Cena: Mayo fraiche, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Aldi Gebraden Gehakt, AH Spitskool, Lidl Kabeljauwfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Zuurkool Naturel, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: AH Mango Eetrijp, Jumbo Croissant, Vers, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Kipfiletreepjes, AH Komkommer, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|