Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 87,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 107,48g | Carbh: 101,00g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides. Almuerzo: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Wegmans Indian Curry Chicken, Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Shred - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|