Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 57,43g | Carbh: 104,80g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мандарин, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Котлеты. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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