Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 116,24g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado , Tomates, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Pepino Japonês, Tomates, Alface, Paleta Bovina Cozida, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Queijo Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos, Italac Creme de Leite. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lisabinho
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