Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 77,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 136,01g | Carbh: 152,40g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Sardinha Assada, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Vigor Iogurte Whey, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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