Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 79,66g | Prot: 110,55g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: Altenburger Ziegenrolle, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Almuerzo: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bergader Blaukäse , Sekt, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Schaschlik, Weintrauben. Pasa Bocas / Otros: TiP Bienenhonig, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte . más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminata Nórdica - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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