Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 165,45g | Carbh: 224,04g.
Desayuno: Maçã, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Integral (Longo, Cozido), Abacaxi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Black Skull Whey 100% HD, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Australiano Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucasantana
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